Kamu dan Aku

ketika saat kamu emosi..

ketika saat kamu penat akan segala aktifitas kamu yang melelahkan..

ketika kamu kesal dengan perlakuan teman-teman kamu..

ketika kamu merasa marah karna tingkah laku bodoh teman-teman kamu..

ketika tak ada yang mau mendengar kamu..

ketika yang mereka tahu hanya kepentingan diri sendiri..

ketika mereka tak mau tahu apa yang tengah kamu alami..

ketika mereka hanya ingin kamu mendengar kata2 mereka..

ketika mereka ingin kamu mengikuti apa yang mereka inginkan..

dan tanpa mau tahu apa dan bagaimana pendapat kamu..

pasti kamu bertanya-tanya..

pada siapakah kamu harus mengadu??

tak ada yang perduli..

tak ada yang mau mengerti..

apakah kamu begitu sangat tidak berarti??

tidakkah kamu pernah berfikir..

apa arti dirinya untuk mereka..

begitu pula aku..

APA ARTI AKU UNTUK KALIAN?

kenapa kalian tidak bisa memahami aku?

kenapa kalian hanya ingin didengar tapi tak ingin mendengar?

aku lelah selalu mengikuti langkah kalian..

aku lelah selalu menerima apa yang kalian katakan..

aku lelah selalu menerima apa yang kalian inginkan..

aku selalu berusaha mengerti kalian..

LIHAT..

apa yang telah aku perbuat untuk kalian..

tidakkah kalian ingin aku tetap bersikap baik?

tidakkah kalian ingin tetap berteman?

aku lelah..

kalian tahu?

aku sudah lelah..

hari ini begitu berat untuk aku..

aku ingin istirahat..

aku selalu memendam semua kekesalan yang aku rasakan..

aku selalu diam..

aku selalu ingin semua baik-baik saja..

tapi terkadang aku tak tahan..

aku menangis..

aku sedih..

aku merasa kecewa..

kalian tak pernah tau apa yang aku rasakan..

karna aku.. tak pernah menunjukan sisi lemahnya..

tak pernah menunjukan sisi gelapnya..

Adalah Aku

seketika saat aku dan semuanya menjadi begitu tenang..
seketika saat aku dan semuanya terdiam..
aku tak tahu apa yang harus aku perbuat..
dengan semua kekonyolan yang sebelumnya terjadi..
kini seketika berubah dan sedikit demi sedikit menghilang..
haruskah aku mengikuti arus air yang mengalir?
walau aku tak suka dengan tujuan akhirnya?
haruskah?
tak bisakah aku berlabuh?
tak bisakah aku berhenti sekarang?
haruskah aku?
aku tak suka dengan suasana yang berubah seperti cuaca..
yang tak bisa ditebak dan diduga..
aku adalah seorang monotone..
aku tak tahu cara berbicara..
tak tahu cara bertindak..
setiap selalu sama..
adalah aku..
diriku..
jangan berusaha kalian rubah..
jangan berusaha kalian usik..
aku adalah diriku..
sampai kapanpun..

on me

(on me)

(with another story)

(and the last)

perspektif beberapa teori tentang Psikologi Abnormal

• BEHAVIORAL
• Berdasarkan teori behavioral prilaku abnormal dipelajari dari lingkungan. Behavioral dasarnya adalah adanya kebutuhan, dimana lingkungan akan menekan kebutuhan dari diri seseorang. Lingkungan menyebabkan seseorang memiliki suatu kebutuhan. 

Misal: seseorang memiliki kebutuhan akan pakaian karena cuaca yang panas atau dingin.
Dalam teori John Lock  yang intinya dia tidak mempercayai kemampuan diri yang dimiliki oleh seseorang (manusia).
Contoh dari teori tersebut : manusia di ibaratkan seperti kertas kosong, entah itu kertas putih atau kertas berwarna yg jelas dimaksud adalah kosong, yang kertas tersebut sama-sama digunakan untuk menulis.
Ketika individu tumbuh dalam lingkungan yang abnormal maka individu tersebut dapat menjadi abnormal karna lingkungannya.

• KOGNITIF
• Menurut perspektif kognitif manusia adalah makhluk berfikir. Ketika individu tumbuh dan berkembang pengalaman-pengalaman yang didapat selama masa perkembangannya akan disimpan dan akan membentuk memori dalam otaknya. 

Persfektif kognitif memiliki 2 keyakinan, dimana dasar atau basic dari keyakinan disini adalah pola pikir.

• RASIONAL, pola pikir yang tepat atau sesuai dengan stimulus yang diterima. contoh; cara pandang atu pola pikir seseorang tentang sesuatu hal.
• IRASIONAL, kebalikan dari RASIONAL yaitu pola pikir yang tidak sesuai dengan stimulus yang diterima. contoh; pola pikir yang negatif terhadap apa yang dilakukan oleh orang lain.

pola pikir negatif (IRASIONAL) adalah penyebab prilaku abnormal seseorang.

• PSIKODINAMIKA
• Prilaku manusia berasal dari gerakan dan interaksi di dalam pikiran manusia, pikiran merangsang prilaku yang terjadi.
• Prilakau Maladaptifatau salah suai disebabkan oleh konflik yang terjadi antara id, ego, dan super ego dalam alam bawah sadar. Prilaku disebabkan juga kondisi-kondisi saling mempengaruhi antara id, ego, dan super ego. 
• Penyebab prilaku abnormal adalah terletak adanya interaksi -interaksi di dalam alam bawah sadar.

Psychoanalysis dipatenkan oleh Sigmund Freud.
Psychodinamik merupakan perkembangan dari Psychoanalysis-Sigmund Freud, kedua teori tersebut sesungguhnya memiliki landasan yang sama.

sepertinya aku berbuat salah

( apa yang aku katakan padanya tadi salah?
kenapa dia sepertinya tidak suka mendengar kata-kataku?
hmm.. )
apa aku melakukan kesalahan lagi?
apa km benci padaku?
apa km mulai tidak suka padaku?
apa kata-kataku itu membuatmu tersinggung?
maaf kan aku.. mungkin aku bersalah mengatakan kata-kata yang buruk padamu..

my day my sadness

difficulties ..
angry ..
disappointment ..
sadness ..
anxiety ..
had never left
tak pernah sekalipun absen dari hari ku.
especially .. when I'm alone
when there is only me and this room ..
and this atmosphere ..kali ini aku akan berusaha lebih keras untuk mengontrol diriku..
untuk mengendalikan diriku..
I know ..
everything I say could make other people upset ..
I will try as much as possible ..
if needed I will not say anything
but..
i remember..
sometime when i'm with their..
i think i'll be a freak people..
cause their always make me feel different
and you know all???
i didn't feel comfort when we are together
cause with you all is not my destination..
with you all.. is not my wish
with you all.. is just like nothing
cause when i see their face.. i had some strange feeling..
like dislike or something different..
always it is come again and again..
i don't like that strange feeling
it is disturbing me

Ketika Dalam Sebuah CONVERSATION

ketika dalam sebuah conversation ada perdebatan..

yang aku biasa lakukan adalah diam dan menunggu sampai suasana lebih tenang dan baru aku akan angkat bicara..

dan kalian tau?

aku adalah bukan orang yg gampang untuk tidak suka pada orang lain..

dalam keseharianku.. aku selalu berusaha ramah dan bersika baik pada semuanya..

tp entah mengapa jika aku sudah dibuat marah dan ilfeel oleh seseorang maka akan ada bibit benci dalam hatiku pada orang tersebut.. 

walau sesungguhnya aku adalah orang yang gampang memaafkan..

tp jika rasa benci dan tidak suka pada seseorang sudah mendalam di hati dan bahkan mungkin sudah meracuni pikiranku.. tindakan apapun atau sebaik apapun orang tersebut memperlakakukan aku.. dimataku dia adalah tetap seorang loser..

fucking people..

damn asshole..

#untuk orang yang aku tidak suka.

dan seandainya apa yang aku katakan kau anggap tidak benar maka silahkan lakukan apa yang kau suka.. jangan menjadi temanku jangan bicara padaku.. jangan melihatku atau apapun..

karna aku.. 

karna di dalam hatiku bibit benci yang ada untuk mu sudah berubah menjadi pohon yg besar.. karna tiap hari kau pupuki dengan tingkah lakumu yang menjijikkan yang membuat aku kesal.. 

kau bertingkah seakan akan kau yang terhebat.. kau yang selalu bisa menyelesaikan segalanya..

kau pikir kau siapa?

kau bukan yang terhebat.

jangan sombong dengan apa yang kau miliki..

jangan sombong dengan apa yang kau ketahui..

dan tolong diingat..

jika kau dan yang lain seperti itu bukan berarti aku juga seperti itu..

jika kau dan yang lain pikir tidak ada atau tidak mungkin maka akulah yang ada dan yang mungkin itu..

ketahuilah di atas langit masih ada langit..